Pohly, Gabriele: Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

Artikelnummer: 9783958833296

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Details

Verlag	Theseus
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	208 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Broschur
Masse	H24.0 cm x B20.0 cm x D1.6 cm 604 g
Auflage	1. Auflage 2020
Autor	Pohly, Gabriele

Beschreibung
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Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermassen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

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