Biritz, Lisa: Intervall-Fasten

Die schamanische Kunst des Abnehmens ohne Verzicht
CHF 21.50
Artikelnummer: 978-3-8434-1558-3
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Genussvoll leben und gleichzeitig Gewicht verlieren? Mit dem schamanischen Intervall-Fasten gelingt das ganz leicht! Die bekannte Autorin Lisa Biritz weiß aus Erfahrung, dass Diäten wenig Erfolg versprechen und der Jo-Jo-Effekt schneller zurückschlägt, als uns lieb ist. In diesem Ratgeber zeigt sie auf einfühlsame und anschauliche Weise, dass es oft nicht unser Körper ist, der Hunger hat, sondern unsere Seele, der etwas fehlt. Dank zahlreicher Übungen, inspirierender Anregungen und medizinischer Tipps integrieren wir das schamanische Intervall-Fasten in unseren Alltag, erkennen die Verbindung von Körper und Seele und finden zurück in die Leichtigkeit des Seins und zu unserer Wunschfigur - dauerhaft und ohne Verzicht.
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Genussvoll leben und gleichzeitig Gewicht verlieren? Mit dem schamanischen Intervall-Fasten gelingt das ganz leicht! Die bekannte Autorin Lisa Biritz weiß aus Erfahrung, dass Diäten wenig Erfolg versprechen und der Jo-Jo-Effekt schneller zurückschlägt, als uns lieb ist. In diesem Ratgeber zeigt sie auf einfühlsame und anschauliche Weise, dass es oft nicht unser Körper ist, der Hunger hat, sondern unsere Seele, der etwas fehlt. Dank zahlreicher Übungen, inspirierender Anregungen und medizinischer Tipps integrieren wir das schamanische Intervall-Fasten in unseren Alltag, erkennen die Verbindung von Körper und Seele und finden zurück in die Leichtigkeit des Seins und zu unserer Wunschfigur - dauerhaft und ohne Verzicht.
Verlag Schirner
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seitenangabe 128 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen PB
Masse H20.5 cm x B15.4 cm x D0.8 cm 226 g
Autor Biritz, Lisa
Verlagsartikelnummer 1558

Über den Autor Biritz, Lisa

LISA BIRITZ wurde 1968 in Amsterdam geboren und wuchs mehrsprachig in Österreich und den USA auf. Schon früh verstand sie sich als Brückenbauerin verschiedenster Kulturen und einer Neuen Zeit. Sie studierte Journalismus in Boston und schloss ihr Studium mit magna cum laude als Zweitbeste ihres Jahrganges mit 500 Studenten ab. Zehn Jahre lang arbeitete sie in dieser Branche: als Redakteurin für das Frauenmagazin marie claire, Radiomoderatorin für den SFB4 und freie Autorin von Reportagen und Interviews für diverse Zeitschriften wie Cosmopolitan und Elle. Gleichzeitig, seit ihrem achtzehnten Lebensjahr, beschritt sie einen spirituellen lernenden und heilenden Pfad. Ihre stärksten Einflüsse waren Sun Bear, Osho und der Buddhismus. Ebenso bedeutsam waren und sind für sie ihr ihre ausgiebigen Reisen und Begegnungen mit Walen und Delfinen in den Meeren aller Kontinente. Sie schwimmt mit ihnen seit ihrem dreiundzwanzigsten Lebensjahr. 2007 durfte sie anlässlich des Jahres des Delfins vor den Vereinten Nationen über den Schutz und die Bedeutung der Meeressäuger als Botschafter von Frieden und Sanftmut in der gegenwärtigen Zeitenwende sprechen. Sie ist in Aufstellungen, Shiatsu und Reiki ausgebildet sowie für Schwitzhütten und die schamanische Arbeit. Im Schamanismus orientiert sie sich an Sandra Ingerman, Michael Harner und Sun Bear, Aufstellungen erlernte sie nach Virginia Satir und Bert Hellinger. Sie beherrscht energetische und schamanische Methoden der Ahnenarbeit und ist zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin. Der Fokus ihrer Arbeit liegt auf Liebe, Freude und Leichtigkeit. Sie ist eine glückliche und liebende Mutter von zwei Kindern.

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