Bisges, Günther: Feldenkrais

Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

Artikelnummer: 9783466458615

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Details

Verlag	Kösel
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2015
Seitenangabe	12 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Mit 12-seitigem Booklet
Masse	H14.2 cm x B12.5 cm x D1.1 cm 103 g
Auflage	4. A.
Autor	Bisges, Günther

Beschreibung
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Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit.

Die beiden Lektionen auf der CD unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit geniessen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

(1 CD, Laufzeit: 1h 9)

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