Suchen

Blessing, Agnes: Neustart für die Augen

Ganzheitliches Training für besseres Sehen, entspannte Augen und Energie für Körper und Geist. Mit QR-Codes zu Videos, Sehtafeln und Übungskarte
Artikelnummer: 978-3-7423-2228-9
Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden
CHF 22.90
decrease increase

Details

Verlag Riva-Verlag
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seitenangabe 176 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H24.0 cm x B17.0 cm x D1.2 cm 267 g
Reihe Neustart
Reihenbandnummer 05
Autor Blessing, Agnes
Unsere Augenmuskeln werden heute längst nicht mehr so gefordert, wie dies bei unseren Vorfahren der Fall war. Alles im Blick zu haben war vor Tausenden von Jahren überlebenswichtig. Der moderne Lebensstil, der geprägt ist von künstlichem Licht, Bewegungsmangel und Stress, führt vermehrt dazu, dass manche Sehfunktionen überbeansprucht werden, während andere verkümmern. Dieses Ungleichgewicht stresst die Augen, die Folgen sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, fehlende Konzentration und schlechter Schlaf. Wie bereits mit einfachen Routinen großartige Resultate erzielt werden können, zeigt Optikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing. Durch ihre langjährige Tätigkeit verfügt sie über ein umfangreiches Repertoire erprobter Methoden, um die Augen gesund zu erhalten. Dazu gehören neben zahlreichen Sehübungen auch eine angepasste Ernährung, Atem- und Meditationseinheiten sowie Lockerungsübungen für den Rücken und wohltuende Gesichtsmassagen, um angestrengte, gereizte und trockene Augen zu entlasten. Videoanleitungen zu den zusammengestellten Übungsprogrammen machen das Sehtraining noch einfacher. Mit dieser ganzheitlichen Herangehensweise wird neben dem Sehvermögen vor allem das Wohlbefinden gesteigert, denn die Gesundheit von Augen, Geist und Körper sind eng miteinander verbunden!Unsere Augenmuskeln werden heute längst nicht mehr so gefordert, wie dies bei unseren Vorfahren der Fall war. Alles im Blick zu haben war vor Tausenden von Jahren überlebenswichtig. Der moderne Lebensstil, der geprägt ist von künstlichem Licht, Bewegungsmangel und Stress, führt vermehrt dazu, dass manche Sehfunktionen überbeansprucht werden, während andere verkümmern. Dieses Ungleichgewicht stresst die Augen, die Folgen sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, fehlende Konzentration und schlechter Schlaf. Wie bereits mit einfachen Routinen großartige Resultate erzielt werden können, zeigt Optikerin und Sehtrainerin Agnes Blessing. Durch ihre langjährige Tätigkeit verfügt sie über ein umfangreiches Repertoire erprobter Methoden, um die Augen gesund zu erhalten. Dazu gehören neben zahlreichen Sehübungen auch eine angepasste Ernährung, Atem- und Meditationseinheiten sowie Lockerungsübungen für den Rücken und wohltuende Gesichtsmassagen, um angestrengte, gereizte und trockene Augen zu entlasten. Videoanleitungen zu den zusammengestellten Übungsprogrammen machen das Sehtraining noch einfacher. Mit dieser ganzheitlichen Herangehensweise wird neben dem Sehvermögen vor allem das Wohlbefinden gesteigert, denn die Gesundheit von Augen, Geist und Körper sind eng miteinander verbunden!
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Fallant, Elodie: Mit grüner Magie durch das Jahr

Naturmagischer Hexenkalender 2023
CHF 22.90

Edington, Louise: Dein Astrologie-Guide

Verstehe, wer du bist: Alles, was du über dein Sternzeichen, deine Planetenkonstellation und dein Geburtshoroskop wissen musst
CHF 22.90

Hagemeyer, Pablo: Endlich klarkommen mit deiner Angst

Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
CHF 39.30

frechverlag: Tarot - Ausmalen und die Kraft der Karten entdecken

Das weltweit beliebte Rider-Waite-Tarot. 78 Karten und 96-seitiges Begleitheft zu Kartenbedeutung und Legesystemen
CHF 22.90

frechverlag: Tarot-Träume - Das Ausmalbuch

Mit 78 Karten zum Ausmalen und Ausschneiden. Inkl. großem Anleitungsteil: Lege-Systeme, Kartenbedeutungen uvm
CHF 22.90
Filters
Sort
display