Brähler, Christine: Selbstmitgefühl entwickeln

Liebevoller werden mit sich selbst

Artikelnummer: 9783958030091

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Details

Verlag	Scorpio
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2015
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H17.5 cm x B10.5 cm x D1.2 cm 127 g
Reihe	Achtsam Leben
Autor	Brähler, Christine

Beschreibung
Frage zum Artikel

Entspannt und wach im Hier und Jetzt

»Das grösste aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«
Thich Nhat Hanh

Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.

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