Braun-Munzinger, Dr. Ute: Lange leben, ohne alt zu werden

Gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun

Artikelnummer: 9783842629325

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Details

Verlag	Humboldt
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2020
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	ca. 20 Abb.
Masse	H21.5 cm x B14.5 cm x D1.0 cm 390 g
Autor	Braun-Munzinger, Dr. Ute
Verlagsartikelnummer	52932

Beschreibung
Frage zum Artikel

Täglich behandelt Ute Braun-Munzinger Patienten mit chronischen Erkrankungen. Sie stellt dabei fest: Viele dieser Krankheiten wären nicht entstanden, wenn man frühzeitig vorgebeugt hätte. Doch was kann man tun, um gesund, beweglich und leistungsfähig zu bleiben?
Die Ärztin rät zu einer gesunden Ernährung und zur Abkehr
von negativen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, wenig Bewegung und Alkoholkonsum. Allerdings müssen für ein langes Leben in Gesundheit viele Funktionen des Körpers ineinandergreifen: von den Muskeln und Herzklappen über Hormone bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn oder Darm. Ute Braun-Munzinger hat wissenschaftliche Erkenntnisse und Tipps zusammengestellt und in Massnahmen gegossen, die jeder ohne grossen Aufwand durchführen kann.

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