Christiansen, Andrea: Mudras - Yoga für die Hände

Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten

Artikelnummer: 9783424152401

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Details

Verlag	Irisiana
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2014
Seitenangabe	112 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	stabile Kartenbox mit Gummibändchen, 45 beidseitig bedruckte Karten; ca. 60 Farbillustrationen
Masse	H20.5 cm x B13.2 cm x D2.4 cm 309 g
Autor	Christiansen, Andrea

Beschreibung
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Handliche Karten fürs Fingeryoga

In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.

Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.

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