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Cotton, Fearne: Happy

Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden - Ei
Artikelnummer: 9783424153347
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Details

Verlag Irisiana
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2018
Seitenangabe 272 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen ca. 40 farbige Illustrationen
Masse H24.2 cm x B19.5 cm x D2.3 cm 799 g
Autor Cotton, Fearne / Kretschmer, Ulrike (Übers.)
Schlagwort Resilienz (Widerstandsfähigkeit) / Achtsamkeit, Wertschätzung / Depression (psychisch) / Burnout-Syndrom / Work-Life-Balance / Lebenshilfe (psychisch)

Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden - Ein liebevoll illustriertes Arbeits- und Lesebuch mit Eintrageseiten und Checklisten

Nach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich große Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt - mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.

Verlag: Irisiana
Seiten: 276 S.
Erscheinungsjahr: 2018
Ausführung: Fester Einband

Den Perfektionismus loslassen und jeden Tag ein bisschen glücklicher werden - Ein liebevoll illustriertes Arbeits- und Lesebuch mit Eintrageseiten und Checklisten

Nach einem Burnout hat die beliebte TV- und Radio-Moderatorin Fearne Cotton erkannt, dass es nicht das vermeintlich große Glück ist, dem es sich nachzujagen lohnt. Glück ist eine Frage dessen, welches Gesicht wir der Welt zeigen, ob wir Dankbarkeit empfinden und unser Glück teilen können, ob wir geglückte Entscheidungen treffen und die richtige Balance im Leben finden. In ihrem liebevoll illustrierten Buch zeigt Fearne Cotton, wie man jeden Tag ein kleines Stück mehr Freude und Glück in sein Leben holt - mit kleinen Verhaltensänderungen, einem veränderten Blick auf unser Leben und unseren Alltag, einfachen Übungen und Visualisierungen, Checklisten, Tagebuchseiten und vielem mehr.

Verlag: Irisiana
Seiten: 276 S.
Erscheinungsjahr: 2018
Ausführung: Fester Einband

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