Degelmann-Gessler, Melanie: Yoga aktiviert - Tägliche Impulse für mehr Balance und Energie

Bereits das erste Kartenset der erfahrenen Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler garantierte Abwechslung im Yoga-Alltag. Das Erweiterungsset mit 52 neuen Yoga-Haltungen bringt noch mehr Vielfalt und Tiefe in die tägliche Yoga-Praxis. Dieses Mal liegt der Fokus auf kraftvollen Arm- und Balancehaltungen wie »Bakasana« (der Kranich) und »Tittibhasana« (das Glühwürmchen), die Stärke, Mut, Ganzheit und innere Stabilität fördern. Mit kreativen Impulsen und Affirmationen lädt das Kartenset dazu ein, die Yoga- Matte mit einem offenen Geist zu betreten und sich täglich selbst mit einem neuen Programm zu überraschen.