Dröge, Anette: Fühlen ist gesund

Heilung durch die Balance von Körper, Seele und Immunsystem

Artikelnummer: 9783903072824

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Details

Verlag	Fischer & Gann
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	240 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Broschur
Masse	H22.0 cm x B14.0 cm x D1.5 cm 359 g
Coverlag	Fischer & Gann (Imprint/Brand)
Auflage	1. Auflage 2019
Autor	Dröge, Anette

Beschreibung
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Nicht Gefühle machen krank, sondern unser Umgang damit. Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem. Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen die LeserInnen ganz konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für die psychische und körperliche Gesundheit zu tun.

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