Franz, Kai: Surya Namaskar (CD)

Artikelnummer: si12109

Produktspezifikation

	Besorgungsartikel: Lieferzeit ca. 10-20 Arbeitstage

CHF 27.90

Menge: decrease increase

Hörproben

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

Beschreibung
Frage zum Artikel

Der Sonnengruss - Surya Namaskar (Sanskrit) - wurde ursprünglich zumSonnenaufgang oder kurz davor praktiziert. Das Gesicht war der Sonne zugewandt.Die Übung besteht aus einem Zyklus verschiedener Bewegungen,die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Der Sonnengruss stimuliertden Hormonhaushalt und die Chakren, die Energiezentren des physischenKörpers. Durch die Chakren fliesst Prana, die Lebensenergie, in unserenKörper. Mit der Übung werden alle Energien in Einklang gebracht und wirfühlen uns erfrischt und voller Elan. Alle Gelenke werden bewegt, alle Muskeln angespannt und gedehnt. Heutzutage üben wir den Sonnengruss nicht nur nach dem Aufstehen, sondern auch zu anderen Gelegenheiten innerhalb unseres Tagesablaufes.

Veröffentlicht: Nov 16 2010

Tracks (Gesamtspielzeit: 00:52:28)

Surya Namaskar (3 Runden) 5:46
Surya Namsakar (6 Runden) 10:39
Surya Namsakar (12 Runden) 20:44
Savasana 15:19

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft