• Home /
  • Froböse, Ingo: Energize your life!

Froböse, Ingo: Energize your life!

Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
CHF 31.90
Artikelnummer: 978-3-96584-501-5
Lieferzeit Versand innert 1-2 Arbeitstagen
+ -

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten unserer Zeit - Kriege, Wirtschaftskrisen, Klimawandel, soziale Spannungen - befeuern die (gefühlte) permanente Alarmbereitschaft zusätzlich. Umso wichtiger ist es, die eigene Resilienz zu stärken und das psycho-physische Gleichgewicht wiederherzustellen. Wie das gelingen kann, erläutert Prof. Dr. Ingo Froböse in gewohnt motivierender Art anhand der 4 zentralen Bausteine Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.


*
*
*
*

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten unserer Zeit - Kriege, Wirtschaftskrisen, Klimawandel, soziale Spannungen - befeuern die (gefühlte) permanente Alarmbereitschaft zusätzlich. Umso wichtiger ist es, die eigene Resilienz zu stärken und das psycho-physische Gleichgewicht wiederherzustellen. Wie das gelingen kann, erläutert Prof. Dr. Ingo Froböse in gewohnt motivierender Art anhand der 4 zentralen Bausteine Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.


Verlag ZS Verlag
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seitenangabe 176 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H23.8 cm x B17.0 cm x D16.0 cm 577 g
Auflage 1. Auflage
Autor Froböse, Ingo

Weitere Titel von Froböse, Ingo
Schreiben Sie Ihre eigene Bewertung
*
*
  • Schlecht
  • Sehr gut
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
Bild zu Moninger, Kristina: The First to Fall

Moninger, Kristina: The First to Fall

Red Summer | Der Auftakt der New-Adult-Suspense-Reihe von #1-SPIEGEL-Bestsellerautorin Kristina Moninger
CHF 23.90
Bild zu Gayle Forman Inc.: After Life

Gayle Forman Inc.: After Life

The tear-jerker masterpiece from the bestselling author of If I Stay
CHF 16.50
Bild zu Coryell, Tasha: Love Letters to a Serial Killer

Coryell, Tasha: Love Letters to a Serial Killer

Cosmo's Thriller of the Year 2024 - 'dark, witty and so original' (Sarah Pinborough)
CHF 18.50
Bild zu Colgan Jenny: Close Knit

Colgan Jenny: Close Knit

the brilliant new, feel-good love story about the joy of knitting, community and love!
CHF 18.50
Bild zu Biles Adam: The Shakespeare and Company Book of Interviews

Biles Adam: The Shakespeare and Company Book of Interviews

CHF 22.90
Kategorien