Günther, Maja: So findest du innere Stabilität

Wie du mentale Widerstandskraft und emotionale Resilienz aufbaust und nie wieder verlierst. Mit Beiträgen von Dr. Christa Diegelmann, Dr. Margarete Isermann, Dr. Ingeborg Warnke und Dr. Doris Wolf

Artikelnummer: 9783910253032

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Details

Verlag	Pal
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	184 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H21.0 cm x B13.5 cm 243 g
Autor	Günther, Maja

Beschreibung
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Aktuelles Thema, das die Gemütslage von Millionen von Menschen berührt: Wie gelingt es mir innerlich stabil zu bleiben und resilient den immer neuen Krisen von aussen zu widerstehen. Wissenschaftlich fundierter Praxisratgeber mit vielen Übungen, Selbsttests und Checklistenon, geschrieben von erfahrenen Expertinnen und bekannten Bestsellerautorinnen, die das Buch auch medial begleiten werden. Crossmediales Marketing durch die im August startende Lebensfreude-App von PAL "Soulfulness" mit einem Vorwort der Bestsellerautorin und Resilienzforscherin Prof. Dr. Jutta Heller

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