Gera, Bernadett: Emotionale Balance finden

Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren - Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von Angst, Wut, Trauer

Artikelnummer: 9783424154320

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Details

Verlag	Irisiana
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	176 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	60 Farbfotos und Illustrationen, farbige Illustrationen
Masse	H21.5 cm x B16.3 cm x D1.3 cm 398 g
Autor	Gera, Bernadett

Beschreibung
Frage zum Artikel

Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen

Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich seit tausenden Jahren eingehend mit den Wechselwirkungen zwischen unseren Gefühlen und unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. So wird die energetische Beschaffenheit verschiedener Emotionen in direkte Verbindung mit einzelnen inneren Organen gebracht. Der Körper dient somit als Werkzeug zum Aufarbeiten und Lösen emotionaler Zustände und Reaktionen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen aus dem Qigong fördern gezielt den Energiefluss in den Organen und helfen dabei Emotionen zu integrieren.

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