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Höfler, Heike: Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma

Effektive Selbsthilfe zum Aufatmen
Artikelnummer: 9783517097442
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CHF 22.90
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Details

Verlag Südwest
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 144 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen ca. 90 Farbfotos
Masse H24.0 cm x B17.0 cm x D1.2 cm 417 g
Autor Höfler, Heike

Effektive Atemübungen gegen Atemnot

In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen "natürlichen" Atmung den Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar.

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