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Autogenes Training
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Hoffmann, Bernt: Handbuch autogenes Training
Hoffmann, Bernt: Handbuch autogenes Training
Grundlagen, Technik, Anwendung
Artikelnummer:
9783423362085
Lieferbarkeit:
Lieferbar in 48 Stunden
CHF 21.90
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Menge:
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Details
Verlag
DTV
Einband
Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr
2000
Seitenangabe
608 S.
Ausgabekennzeichen
Deutsch
Masse
H21.0 cm x B13.5 cm x D3.3 cm 609 g
Auflage
20. Auflage
Autor
Hoffmann, Bernt
Beschreibung
Frage zum Artikel
Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.
Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt. Die Zahl derer, die es täglich betreiben, wächst ständig. Das Ziel des Autogenen Trainings ist Entspannung und - davon ausgehend Erholung, Leistungssteigerung, die Beseitigung vegetativer und psychosomatischer Störungen und vieler psychischer Fehlverhaltensweisen sowie, ganz allgemein, eine Steigerung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben. Dieses systematisch angelegte Handbuch fasst das theoretische und praktische Wissen über das AT übersichtlich zusammen. Alle bewährten Übungen werden ausführlich in ihrer Technik und in ihren Anwendungsmöglichkeiten behandelt, wobei Schwierigkeiten und Probleme, die sich bei der Einübung einstellen, besondere Beachtung finden. Die vorliegende Ausgabe wurde vollständig durchgesehen und überarbeitet.
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