Jamie, Poppy: Happy not Perfect

Überwinde deinen Perfektionismus und werde Angst und Selbstzweifel los

Artikelnummer: 9783442179237

Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

CHF 16.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Goldmann
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	352 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H18.8 cm x B12.6 cm x D2.5 cm 344 g
Auflage	Deutsche Erstausgabe
Autor	Jamie, Poppy

Beschreibung
Frage zum Artikel

Raus aus der Perfektionismus-Falle!

Ängste, ständige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus können uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen persönlichen Krise, als sie begann zu verstehen, dass sie stärker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie führte Gespräche mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes »Happy not Perfect«-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir lernen, den Perfektionismus Schritt für Schritt hinter uns zu lassen und in eine glücklichere Zukunft zu starten.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft