Körper & Therapien
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen." Was die Mystikerin und Gelehrte Teresa von Ávila schon im Mittelalter wusste, vergisst der moderne Mensch leider viel zu oft. Der Körper ist die Basis unseres Seins. Doch Stress, Hektik und Leistungsdruck lassen häufig wenig Raum, um ihn gewissenhaft zu umsorgen. Einseitige Ernährung, zu wenig oder falsche Bewegung führen dazu, dass unser Körper nach und nach seine Widerstandsfähigkeit verliert. Dabei wollen wir uns bei der Bewältigung der tagtäglichen Herausforderungen auf ihn verlassen können! Zeit also, unserem Körper die Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die er verdient. Wer regelmässig Sport treibt, seine Beweglichkeit schult und Schwachstellen trainiert, der wird mit mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität belohnt. Die Bücher in dieser Kategorie beinhalten unterschiedliche Ansätze, Therapien und Anleitungen, wie Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun können.
Stenger, Daniela: Die Feldenkrais Methode. CD
Walterspiel, Beatriz: Dreh dich und versteh dich
Schmuck, Ute: Beckenbodentraining für Männer
Liesner, Franziska: Mein Beckenbodenbuch
Cantieni, Benita: Powertraining mit Tigerfeeling
Neuenfeld, Gabriele: Kinesiologie für jeden Tag
Blomberg, Harald: Bewegungen, die heilen
Vernikos, Joan: Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!
Corvin, Prof. Dr. med. Stefan: Beckenbodentraining. Audio-CD
Höfler, Heike: Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber
Höfler, Heike: Kleine Rückenschule. Kompakt-Ratgeber
Larsen, Christian: Gut zu Fuß ein Leben lang
Höfler, Heike: Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Loh, Nirgun W.: Fünf Wandlungsphasen Schaubild DIN A2
Loh, Nirgun W.: Meridiane 3 Shiatsu Meridian Schaubilder DIN A2
Loh, Nirgun W.: Meridiane 3 Shiatsu Meridian Schaubilder DIN A3
Sievers, Sakina K.: SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage
Aeckersberg: Reflexzonen des Dickdarms
Aeckersberg, Tanja: Wirbelsäule - Metamorphosezonen und Lebenskalenderlinie
Aeckersberg, Tanja: Wirbelsäule - Metamorphosezonen
Dorn, Dieter: Heilen mit der Methode Dorn
