Kaltwasser, Vera: Der Sanfte Weg zum Nicht-Rauchen (CD)

Mit dieser CD zeigt die Autorin Vera Kaltwasser einen vollkommen neuen, spirituellen Weg aus der Nikotinsucht auf, an dessen Ende nicht nur ein rauchfreies Dasein steht, sondern auch eine völlig neue Lebenseinstellung - die Achtsamkeit. Stärkung der Persönlichkeit, mehr Lebenslust und mehr Lebenskraft gehören zu den positiven Begleiterscheinungen.
Der ständige Kampf gegen die Sucht kann durch ein ganzheitliches Verständnis für Körper, Geist und Seele beendet werden, weiss die Autorin aus ihrer Arbeit mit zahlreichen Seminar-Teilnehmern zu berichten. Mit psychologisch fundierten Methoden zur Selbstbeobachtung werden sich die HörerInnen der CD ihres ganz persönlichen Raucherverhaltens bewusst.
Die neun gesprochenen Stücke, die mit Meditationsmusik des Komponisten ACAMA untermalt wurden, sind zusammengehörige Module. Diese können während des Visualisierungs-Trainings in Einem, oder je nach Bedarf, auch einzeln gehört werden.