Kirschner-Brouns, Suzann: Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Artikelnummer: 9783833885471

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Details

Verlag	Gräfe und Unzer
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	144 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Raster, nicht spezifiziert
Masse	H20.0 cm x B16.6 cm x D1.0 cm 308 g
Reihe	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit; GU Ratgeber Gesundheit
Autor	Kirschner-Brouns, Suzann
Verlagsartikelnummer	48487

Beschreibung
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Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute und mal schlechte Nachrichten zwischen Kopf und Körper und sie entscheiden massgeblich, ob wir fröhlich oder schlecht gelaunt dem neuen Tag begegnen. Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung - und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch die passenden Rezepte angeboten:

So bekommen Sie mehr Energie,
erleben wunderbaren Sex,
nehmen leichter Gewicht ab,
schlafen besser,
verjüngen Ihre Haut
und führen ein Leben voller Glückshormone!