Kotsou, Ilios: Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Artikelnummer: 9783941837959

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Details

Verlag	Trinity
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2013
Seitenangabe	64 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H22.0 cm x B17.0 cm x D0.6 cm 117 g
Auflage	10. A.
Reihe	Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Autor	Kotsou, Ilios

Beschreibung
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Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

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