Lützner, Hellmut: Richtig essen nach dem Fasten

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

Artikelnummer: 9783833873553

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Details

Verlag	Gräfe und Unzer
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H20.0 cm x B16.8 cm x D1.2 cm 288 g
Reihe	GU Ratgeber Gesundheit; GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Autor	Lützner, Hellmut
Verlagsartikelnummer	0087355

Beschreibung
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Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

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