Lichtenau, Birgit: Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch)

Artikelnummer: 9783432108063

Lieferbarkeit: Lieferbar in 48 Stunden

CHF 22.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Trias
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	80 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	wav (CD)
Masse	H12.5 cm x B14.0 cm x D0.5 cm 69 g; 56 Min.
Auflage	1. A.
Reihe	TRIAS Übungen
Autor	Lichtenau, Birgit
Verlagsartikelnummer	10806

Beschreibung
Frage zum Artikel

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.
Einleitung
Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen
Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

WEITERE TITEL AUS DIESER KATEGORIE