Lindemann, Hannes: Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

Artikelnummer: 9783442165957

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Details

Verlag	Goldmann
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2004
Seitenangabe	224 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H18.3 cm x B12.5 cm x D1.4 cm 192 g
Autor	Lindemann, Hannes

Beschreibung
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Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.

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