Mantras & Chanten

Lieder erfüllen in vielen Kulturen der Welt eine soziale und spirituelle Funktion. Dem gemeinsamen Singen wohnt eine Heilkraft inne, die in Situationen von Krankheit, bei Übergangsritualen, bei Festen und Zusammenkünften oder zur Meditation genutzt werden kann. Beim Chanten treffen sich Gruppen, um das Gemeinschaftserlebnis und die belebende Wirkung des Singens für Körper, Geist und Seele zu erleben. Die positiven Auswirkungen des Gesangs sind konkret messbar. Beim Singen werden beispielsweise Glückshormone ausgeschüttet. Das stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und beugt Depressionen vor. Mantras helfen dabei, konzentriert zu bleiben und Klarheit zu finden. Sie können einen Weg ins Unterbewusste darstellen, dem man ohne jegliches Vorwissen folgen kann. Die Bücher und CDs in dieser Kategorie inspirieren dazu, die Praktiken des Chantens und der Mantras zu nutzen und somit Kraft, Ausdauer und Heilung miteinander zu verbinden.