Martyn, Richard: Shadow Work - Das kleine Buch der Schattenarbeit

Die besten Übungen für mehr Licht, Liebe und Leichtigkeit

Artikelnummer: 978-3-453-70503-6

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Details

Verlag	Heyne Taschenb.
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2025
Seitenangabe	96 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	durchgehend vierfarbig, farbige Illustrationen
Masse	H15.4 cm x B11.2 cm x D1.1 cm 122 g
Auflage	Deutsche Erstausgabe
Autor	Martyn, Richard

Beschreibung
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Schattenarbeit: Der heilsame Weg zu wahrer Selbstakzeptanz und innerem Wachstum
Die eigenen Gefühle besser verstehen, harmonische Beziehungen gestalten und zu tiefer Selbstliebe finden: Indem wir durch Schattenarbeit unsere unbewussten, verborgenen Seiten ans Licht bringen, erkennen wir, was uns im Leben immer wieder blockiert und unserem Glück im Weg steht. Mithilfe der einfachen, aber verblüffend wirksamen Übungen von Richard Martyn können verdrängte Ängste, Scham, emotionale Verletzungen oder ungesunde Verhaltens- und Gefühlsmuster erkannt und überwunden werden. Eine transformierende Reise zu unserem authentischen Ich, die zu wahrer Selbstakzeptanz und neuer Lebensfreude führt.

Der einfache Einstieg in die Schattenarbeit: unbewussten und verdrängten Persönlichkeitsanteilen ein Zuhause geben
Mit sanften, hocheffektiven Übungen zur Selbstreflexion

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

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