Mayer, Heike: Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln

Artikelnummer: 9783958030435

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Details

Verlag	Scorpio
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2016
Seitenangabe	96 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Klappenbroschur; Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Masse	H22.0 cm x B17.0 cm x D1.0 cm 269 g
Reihe	Leichter leben
Autor	Mayer, Heike

Beschreibung
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Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.

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