Neuber, Lorna: Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

Artikelnummer: 9783517097428

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Details

Verlag	Südwest
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	ca. 80 Farbfotos, farbige Illustrationen
Masse	H24.1 cm x B17.1 cm x D1.4 cm 460 g
Autor	Neuber, Lorna

Beschreibung
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Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschliesslich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

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