Niederwieser, Stephan Konrad: Das Trauma von der Seele schreiben

Eine neue Methode zur Selbstheilung

Artikelnummer: 9783466346998

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Details

Verlag	Kösel
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2018
Seitenangabe	224 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	zweifarbig
Masse	H22.0 cm x B14.2 cm x D2.4 cm 413 g
Autor	Niederwieser, Stephan Konrad

Beschreibung
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Schreiben, um sich selbst zu heilen. Dabei hat es sich als sehr hilfreich erwiesen, vier Tage hintereinander jeweils 20 Minuten zu einem Thema zu schreiben. Man kommt wieder mit sich selbst in Kontakt und kann schwierige Lebensereignisse verarbeiten. Das Schreiben hilft auch dabei, sich selbst besser zu verstehen und die Gedanken ruhiger und mitfühlender werden zu lassen, wie viele Studien inzwischen nachgewiesen haben. Stephan Konrad Niederwieser erweitert diese positiven Wirkungen um traumarelevante Aspekte, indem er die Empfindungen im eigenen Körper in den Schreibprozess mit einbezieht. Mit zahlreichen praktischen Hinweisen, um das Heilschreiben gut alleine durchzuführen.

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