Pommer, Katharina: Zu viel Herz zu wenig Ich

Was passiert, wenn Liebe zur Selbstaufgabe wird? In Zu viel Herz zu wenig Ich widmet sich Katharina Pommer einem Psychologiethema, das viele betrifft: dem schleichenden Selbstverlust in Liebesbeziehungen . Oft beginnt er leise mit Nachgeben, Zurückweichen und Verschweigen. Die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wahrheiten geraten immer weiter in den Hintergrund, weil der Wunsch nach Nähe, die Angst vor Konflikten oder Verlustangst stärker werden als die eigene innere Stimme.

Dieser psychologische Ratgeber gibt einem Erleben Worte, das viele kennen, aber kaum benennen können. Er zeigt: Selbstverlust ist kein Charakterfehler und kein Zeichen mangelnder Stärke, sondern ein schleichender Prozess der Anpassung. Wer immer wieder versucht, Bindung zu sichern, entfernt sich oft Schritt für Schritt von der eigenen Wahrnehmung, vom eigenen Selbstwert und von sich selbst.

Katharina Pommer erklärt mit Psychologie, Herz und Verstand, warum wir uns in Beziehungen verlieren können - und wie der Weg zurück gelingt. Nicht durch Härte, Abwertung oder Rückzug, sondern durch Ehrlichkeit, Selbstachtung und gesunde Grenzen.

• Beziehungsmuster erkennen und besser verstehen möchtest
• emotionale Abhängigkeit lösen willst
• Verlustangst überwinden und Selbstwert stärken möchtest
• lernen willst, in Beziehungen Grenzen zu setzen
• People Pleasing und ständiges Anpassen hinter dir lassen möchtest
• lieben möchtest, ohne dich selbst aufzugeben

Ein kluger, berührender Beziehungsratgeber über Selbstwert, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, People Pleasing und die Möglichkeit, Nähe zu leben, ohne sich selbst zu verlieren.