es wird gesucht
Artikel-Nr.: 9783868261523
 

Bürkle, Silvia: Die Sirtfood-Diät

CHF
19.90

Schnell abnehmen & Fett verbrennen - langfristig gesund essen

Fett weg - ohne Kalorienzählen. Und dabei die Muskeln stärken. Diese Diät ist anders als herkömmliche Diäten. Sie setzt auf die Kraft bestimmter Enzyme mit dem Namen Sirtuine. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen: Bestimmte Lebensmittel enthalten hochwirksame Nährstoffe, die das Abnehmen leichter machen. Sie kurbeln den Stoffwechsel an, lassen Fettpölsterchen schneller verschwinden und schützen die Zellen. Gleichzeitig stärken sie die Muskeln, und die Wohlfühlfigur nimmt schöne Formen an. All das ist mit diesem neuen Ernährungskonzept möglich! Köstliche Rezepte für jeden Tag sowie ein cleverer Ernährungsplan lassen das ersehnte Wohlfühlgewicht für jeden in greifbare Nähe rücken. Und wer gerne nascht, sollte ausdrücklich zu dunkler Schokolade greifen!

Seriöse wissenschaftliche Forschungen haben bewiesen, dass Inhaltstoffe bestimmter Nahrungsmittel den Stoffwechsel unseres Körpers so beeinflussen, dass Fett abgebaut wird, ohne dass Muskeln an Masse verlieren. Diese Inhaltsstoffe heißen Sirtuine. Sie aktivieren im Verdauungsvorgang Enzyme, wie es normalerweise beim Fasten oder während sportlicher Bewegung geschieht und die dafür sorgen, dass Fettzellen verbrannt und Muskeln gestärkt werden und dem Körper Energie geliefert wird. Enthalten sind sie unter anderem in Buchweizen, Erdbeeren, Sellerie, Rucola, Grünem Tee, Rotwein, dunkler Schokolade, Walnüssen u.a. Mit der Sirtfood-Diät kann man in kurzer Zeit das Körpergewicht reduzieren und es danach mit einer ausgewogenen Ernährung halten. Dieses Buch enthält einen Diätplan für den Start und viele Rezepte für eine dauerhafte gesunde Ernährung. Silvia Bürkle ist Diplom-Ingenieurin und Ernährungstechnikerin mit Schwerpunkt Diätetik. Gemeinsam mit dem Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack entwickelte sie das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance. Silvia Bürkle arbeitet als Dozentin in der Ernährungsberaterausbildung, Referentin in Heilpraktiker- und allgemeinbildenden Schulen und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher zum Thema Gesunde Ernährung.



Verlag: Königsfurt-Urania
Seiten: 128 S.
Erscheinungsjahr: 2017
Ausführung: Kartonierter Einband (Kt)

 

Weitere Artikel dieser Kategorie

 


Folgen Sie uns
Unsere Adresse
  • Buchhandlung Weyermann
  • Herrengasse 30
  • 3011 Bern
  • info@vitabuch.ch

Tel.: 031 311 59 59