Ramlakhan, Nerina: Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Artikelnummer: 9783453703766

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Details

Verlag	Heyne Taschenb.
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	96 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	durchgehend 4c, farbige Illustrationen
Masse	H15.3 cm x B11.0 cm x D1.0 cm 132 g
Reihe	Das kleine Buch
Reihenbandnummer	09
Autor	Ramlakhan, Nerina

Beschreibung
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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere grösste Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

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