Dieses Buch ist die handfeste und erweiterte Sammlung meiner Selbstfürsorge-Social Media Beiträge im Jahr 2020. Das Buch ist in seiner Form einzigartig: mein alltagstaugliches Wissen in verdaubaren Häppchen und auch gleich mit Rezept dazu, um deine Selbstfürsorge Woche für Woche noch mehr zu stärken. Geniesse das echt gute Gefühl, selber etwas für dich tun zu können.