Saradananda, Swami: Atem - Kraftquelle deines Lebens

Klassische Übungen aus dem Pranayama

Artikelnummer: 9783432108223

Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

CHF 21.90

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Trias
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2019
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse	H24.0 cm x B16.5 cm x D1.5 cm 430 g
Auflage	2. A.
Autor	Saradananda, Swami
Verlagsartikelnummer	10822

Beschreibung
Frage zum Artikel

"Nur wer gut atmet, wird lange leben."
(Indische Weisheit)
Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen, Asthmaanfälle, Verstimmungen, aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen.
- Praktisches Übungsbuch nach den Prinzipien des Pranayama
- Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und Illustrationen
- Spezielle Atemtechniken gegen viele Alltagsbeschwerden

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage

WEITERE TITEL AUS DIESER KATEGORIE