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Schirmohammadi, Abbas: Longevity - Einfach länger jung bleiben - Die besten Tipps aus Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde

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Set mit Anleitung und 40 Karten
CHF 29.50
Artikelnummer: 978-3-8434-9263-8
Lieferzeit Noch nicht erschienen, Dezember 2025
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Die moderne Alternsforschung zeigt, dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein Zufall ist. Bei Longevity geht es nicht nur darum, Jahre hinzuzufügen, sondern sie mit Energie und Lebensfreude zu füllen. Dieses Kartenset bietet 40 bewährte Impulse aus Wissenschaft und Praxis - kompakt, alltagstauglich und direkt umsetzbar. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke: Jede Karte bringt uns dem Ziel näher, auch noch mit 80 plus körperlich und geistig fit zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
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Die moderne Alternsforschung zeigt, dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein Zufall ist. Bei Longevity geht es nicht nur darum, Jahre hinzuzufügen, sondern sie mit Energie und Lebensfreude zu füllen. Dieses Kartenset bietet 40 bewährte Impulse aus Wissenschaft und Praxis - kompakt, alltagstauglich und direkt umsetzbar. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke: Jede Karte bringt uns dem Ziel näher, auch noch mit 80 plus körperlich und geistig fit zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Verlag Schirner
Einband Buch
Erscheinungsjahr 2025
Seitenangabe 40 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H15.0 cm x B10.0 cm
Auflage 1. A.
Autor Schirmohammadi, Abbas / Steiner, Sanrea
Verlagsartikelnummer 9263

Über den Autor Schirmohammadi, Abbas

Abbas Schirmohammadi zählt zu Deutschlands führenden Experten im Coaching-Sektor. In seiner Praxis in Oberbayern arbeitet er mit klientenzentrierter Gesprächsführung, Entspannungstechniken und lösungsorientiertem Coaching. Er ist Autor zahlreicher psychologischer Fachbücher sowie Entspannungs- und Coaching-CDs. www.abbas-schirmohammadi.de Sanrea Steiner ist Chefredakteurin, Printmediengestalterin und Tanzlehrerin mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Sie beschäftigt sich u. a. mit Kräuterkunde, Aquatischer Körperarbeit, Autogenem Training sowie Waldbaden und gibt ihr Wissen als Gesundheitsberaterin weiter. Sie lebt in Bad Birnbach (Niederbayern). www.sanrea.de

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