Schneider, Maren: Achtsam durch die Rauhnächte

Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel

Artikelnummer: 9783426292754

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Details

Verlag	O.W. Barth
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2017
Seitenangabe	144 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H15.5 cm x B15.6 cm x D1.5 cm 232 g
Auflage	4. A.
Autor	Schneider, Maren
Verlagsartikelnummer	855486

Beschreibung
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Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider gestaltet hier erstmalig ein Achtsamkeits-Retreat für alle, die sich während der magischen Zeit der Rauhnächte bewusst eine Auszeit gönnen wollen. Rituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen Heiligabend und dem Dreikönigstag.
Ein Stück wiedergewonnene Heimat wird zugleich zu einem Retreat mit den effektiven Methoden für mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Klarheit im Leben. Eine perfekte innere Einkehr zum Jahreswechsel mit praktischen Anleitungen Tag für Tag.

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