Schocke, Sarah: Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte

Artikelnummer: 9783833887383

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Details

Verlag	Gräfe und Unzer
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2023
Seitenangabe	160 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Raster, nicht spezifiziert, Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse	H20.2 cm x B16.6 cm x D1.3 cm 352 g
Reihe	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit; GU Ratgeber Gesundheit
Autor	Schocke, Sarah
Verlagsartikelnummer	48950

Beschreibung
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Abnehmen am Bauch - das wünschen sich viele. Das kommt nicht von ungefähr: denn Fett im Bauchraum ist nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Der Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Jeden Tag erwarten den Leser neue leckere Gerichte, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Nach einem Turbostart mit viel Protein liegt der Fokus in Phase 2 auf einer Kohlenhydrat- und Kalorienreduzierung. Dank leicht umsetzbarer Rezepte und vieler Durchhalte-Tipps ist das Dranbleiben gar nicht so schwer. Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!

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