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Schuster, Sigmund: Achtsame Ernährung

Artikelnummer: 9783898455640
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Details

Verlag Silberschnur
Einband Buch
Erscheinungsjahr 2017
Seitenangabe 160 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen ENGLBR
Masse H15.6 cm x B10.6 cm x D1.2 cm 139 g
Autor Schuster, Sigmund

Wie man sich bewusst ernährt
Was macht eine gesunde Ernährungsweise wirklich aus? Machen wir uns heute überhaupt noch bewusst, wo unsere Nahrung herkommt, wie sie hergestellt wird und was wir eigentlich essen?
Sigmund Schuster schärft mit diesem Buch unsere Sinne für eine achtsamere Art des Essens, denn Nahrungsmittel sind mehr als blosse Energielieferanten für unseren Körper. Sie haben auch einen mittelbaren Einfluss auf Seele, Gemüt und Denkweise.
Unsere Nahrung kann uns heilen oder krank machen - denn du bist, was du isst.

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