Selvam, Raja: Verkörperte Gefühle

Name: Selvam, Raja: Verkörperte Gefühle
SKU: 978-3-466-34804-6
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Guten Zugang zu seinen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen finden - Ein Praxisbuch für Therapie und Alltag

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Beschreibung
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Durch bessere Gefühlsregulation das Wohlbefinden steigern

In diesem Buch stellt der klinische Psychologe Raja Selvam die Grundlagen der von ihm entwickelten Praxis der Integralen Somatischen Psychologie (ISP) vor.

Diese Methode eröffnet einen neuen Zugang zu Emotionen und ihrem Erleben. Das Buch erklärt auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse den Zusammenhang zwischen emotionalen Problemen und ihrer Verkörperung und zeigt, wie man durch Wahrnehmung, Atmung, Bewegung, Berührung und gezielte Intention gut in Kontakt kommt mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen: Dieser praktische Ansatz hilft, leichter Zugang zu den unterschiedlichsten Emotionen zu bekommen und unangenehme Gefühle zuzulassen und sie besser regulieren zu können.

Gut anwendbar, leicht verständlich und praxisnah ist dies das Grundlagen- und Praxisbuch für alle körperbasiert therapeutisch Praktizierenden und alle, die durch eine bessere Gefühlsregulation ihr Wohlbefinden steigern wollen.

»Dieses brillante Buch sollte Pflichtlektüre für alle psychoanalytisch und therapeutisch Tätigen sein, die mit Traumabehandlung zu tun haben.«

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»Dieses brillante Buch sollte Pflichtlektüre für alle psychoanalytisch und therapeutisch Tätigen sein, die mit Traumabehandlung zu tun haben.«

Verlag	Kösel
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2023
Seitenangabe	512 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	schwarz-weiss Illustrationen
Masse	H22.1 cm x B14.6 cm x D4.4 cm 649 g
Autor	Selvam, Raja / Autenrieth, Silvia (Übers.)

Über den Autor Selvam, Raja

Raja Selvam, PhD, ist klinischer Psychologe mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung und Senior Trainer für Somatic Experiencing®. Auf dieser Basis begründete er die Integral Somatic Psychology?, die außerdem auf diversen Systemen der Psychotherapie und der körperbasierten Therapie aufbaut. Er hat in Deutschland studiert und bietet regelmäßig Seminare, Fortbildungen, Supervisionen und Veranstaltungen in Deutschland und Österreich sowie online an. Der Deutsch sprechende Autor lebt in Kalifornien, Indien und nahe Köln.