Siepmann, Anja: Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Artikelnummer: 9783958030466

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Details

Verlag	Scorpio
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2016
Seitenangabe	128 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	zweifarbig
Masse	H17.5 cm x B10.5 cm x D1.0 cm 126 g
Auflage	3. A.
Reihe	Achtsam Leben
Autor	Siepmann, Anja

Beschreibung
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Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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