Stein, Arnd: Pilates Musik 2 - ruhig und entspannend* (CD)

Artikelnummer: si31324

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Beschreibung
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Diese CD enthält melodische Musikstücke im Ruhepuls-Rhythmus (PulsTakt60), die eine Entspannung von Körper und Geist unterstützen sowie eine bewusste, gleichmässige Atmung fördern.

Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele - benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880-1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppenstärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern. Die Bewegungen gehen fliessend ineinander über und können daher durch eine geeignete musikalische Begleitung spürbar harmonisiert werden.

Veröffentlicht: Jan 18 2012

Tracks (Gesamtspielzeit: 00:45:31)

Blaue Lagune 5:15
Sunrise 5:04
Rendezvous 6:23
Ein schöner Tag 5:23
Irish Sea 5:36
Hochland 5:42
Abendstille 5.33
Mondschein 6:35