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Sun, Weizhong: Das große Qi Gong Basisbuch

Artikelnummer: 9783432111063
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Details

Verlag Trias
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seitenangabe 144 S.
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Brosch. (FH+KL); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse H23.1 cm x B20.7 cm x D1.6 cm 530 g
Auflage 4. A.
Autor Sun, Weizhong / Fischer, Florian (Gelesen)
Schlagwort KÖRPERTECHNIK / Entspannungstechniken / Qi Gong / TCM / Bewegung / Atmung / Herz-Kreislauf-System / Basisprogramm / übungen / In Balance / Stressbewältigung / Stressbewältigung
Verlagsartikelnummer 11106

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fliessen!

Die sanft fliessenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

»In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.«
(Qi Gong Weisheit)

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fliessen!

Die sanft fliessenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

»In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.«
(Qi Gong Weisheit)

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