Thich Nhat Hanh: Einfach miteinander

Artikelnummer: 9783839882160

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Details

Verlag	Argon
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2021
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H12.5 cm x B14.0 cm x D0.6 cm 56 g; 83 Min.
Auflage	1. Auflage, Gekürzte Ausgabe
Reihe	Basics der Achtsamkeit
Autor	Thich Nhat Hanh
Verlagsartikelnummer	2005469

Beschreibung
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Ein kleines Hörbuch von grosser Weisheit
Viele Menschen leiden unter Einsamkeit und fühlen sich nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilität aufzubauen. Der weltbekannte Zen-Lehrer Thich Nhat Hanh erklärt in seinem Hörbuch einfach und anschaulich, wie wir auch in schwierigen Zeiten stabil und gelassen bleiben. Denn wenn wir uns mit uns selbst verbunden fühlen, können wir auch nach aussen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsübungen und tägliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im täglichen Leben umsetzbar sind.

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