Wohlfarth, Julia: Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Geben Sie eine Produktbewertung ab.

Artikelnummer: 978-3-8338-9586-9

Lieferbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

CHF 35.50

Menge: decrease increase

Details

Verlag	Gräfe und Unzer
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2024
Seitenangabe	192 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Illustrationen, nicht spezifiziert, Raster, nicht spezifiziert
Masse	H24.4 cm x B18.7 cm x D1.3 cm 477 g
Auflage	1. A.
Autor	Wohlfarth, Julia
Verlagsartikelnummer	54373

Beschreibung
Frage zum Artikel

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Mit Selbsttests und Video-Tutorials.

Ihr Name

Ihre E-Mail

Anfrage