Wunderlich, Christine: 6 Schritte zur Achtsamkeit

Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Artikelnummer: 9783843414784

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Details

Verlag	Schirner
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	184 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	PB
Masse	H13.5 cm x B21.5 cm x D1.5 cm 330 g
Autor	Wunderlich, Christine
Verlagsartikelnummer	1478

Beschreibung
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Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

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