Betz, Robert: Ich habe Angst - aber nicht mehr lange* (CD)

Unzählige Jugendliche werden heute von innerem Druck und Ängsten geplagt und nur wenige Eltern und Lehrer können ihnen in dieser Situation helfen. Diese CD ist für Jungen und Mädchen ab ca. 12 Jahren gedacht, die wissen wollen, wie sie Ängste und Leistungsdruck selbständig überwinden und in Freude verwandeln können. Robert Betz erklärt im Detail, wie wir unsere Ängste durch Gedanken selbst erschaffen und zeigt in zwei sehr wirkungsvollen Meditationen, wie schon der Jugendliche seine Angst komplett verändern kann. (Auch Eltern, Erziehern und Lehrern hilft diese Meditation, die Situation von Kindern und Jugendlichen besser zu verstehen)Die CD beinhaltet vier Abschnitte:• Einführung zur Situation des Jugendlichen und zur Entstehung von Ängsten• Schriftliche Übungen zur Bewusstmachung von Angst auslösenden Gedanken• Meditation: Verwandlung von Angst und anderen Gefühlen aus der Kindheit• Meditation: Ich begegne der Angst in mir