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Natur, Wald & Bäume

Die Natur baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Wenn Sie also Entspannung suchen oder Ihre Gesundheit stärken wollen, sollten Sie "Shinrin Yoku" oder "Waldbaden", wie der Trend aus Japan hierzulande heisst, unbedingt einmal ausprobieren.

Hier dreht sich alles um das Thema Natur und ihre positiv Auswirkung auf uns. Achtsamkeit üben, Aromatherapie geniessen, Barfuss gehen, Kraftorte aufsuchen, Botenstoffe der Bäume aufnehemen, in der Sonne Vitamin D tanken, staunen, lauschen, fühlen - die heilende Kraft der Natur ist vielfältig und schier endlos! 

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