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Felber, Ulli: Waldbaden - Inspirationskarten für den Wald

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- 40 Karten mit Anleitung

Artikelnummer: 9783843491563

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Details

Verlag	Schirner
Einband	Buch
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	40 S.
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H15.0 cm x B10.0 cm x D3.0 cm 294 g
Autor	Felber, Ulli
Verlagsartikelnummer	9156

Beschreibung
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Eine Auszeit im Wald tut einfach gut - das ist weithin bekannt und sogar wissenschaftlich erwiesen. Aromatische Waldluft atmen, den Geräuschen am Waldboden und in weiter Ferne lauschen oder die Rinde eines Baumes befühlen - das alles ist Waldbaden und fördert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Wer nach neuen Ideen sucht, um die Zeit im Wald noch bewusster zu gestalten, findet auf diesen Karten einfache, kraftvolle Übungen für kleine Erholungspausen im Grünen. Achtsamkeits- und Atemübungen, Naturrituale und Baumbotschaften inspirieren dazu, den Wald tiefgreifend zu entdecken, zu erfahren und vor allem zu geniessen.

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