Yoga

Yoga ist eine über zweitausend Jahre alte Technik, die Körper und Seele miteinander in Einklang bringt. Das Üben der Körperhaltungen, auch Asanas genannt, schult die Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Meditation und Atemtechniken stärken die Selbstwahrnehmung und Resilienz. Ziel der Yogapraxis ist es, negative Gedanken und Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen. Yoga harmonisiert den Menschen mit seiner Umwelt, lässt ihn bewusster und gesünder leben. Egal, wie alt oder wie unbeweglich man ist: Yoga ist als Weg zu Stille, Freiheit im Geist und körperlicher Zufriedenheit für jeden geeignet. Yoga in der Schwangerschaft stärkt die Verbindung zum Baby und bereitet auf die Geburt vor.

Der Weg zu einem klaren Geist und einem kräftigen Körper wird von vielen Yoga-Praktizierenden als eine umfassende und praktische Lebensphilosophie verstanden. Seit es Yoga gibt, gibt es die unterschiedlichsten Methoden und Traditionen. Zu den Hauptrichtungen gehören Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, Spirit Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga. Egal ob Anfänger oder geübter Yogi – hier finden Sie eine grosse Auswahl an Yoga-Büchern, Yogamatten, Yogablöcken und vieles mehr.

Anzeige Tabelle Liste

Anzeigen nach

Reindl, Julia: Kiefer-Yoga

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen

Fr. 21.50

Schöps, Inge: be nature

80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden | 5-Elemente-Yoga: Das inspirierende Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos

Fr. 34.50

Badwal, Wanda: Deine Yoga-Box

Individuelle Übungen für jeden Tag | 64 Karten mit Anleitungsbuch | SPIEGEL Bestseller-Autorin

Fr. 34.90

Boerger, Bitta: Yoga-Therapie in der Praxis

Basiswissen aus Medizin und Psychologie · Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt · Individuelle Übungsbeispiele

Fr. 54.90

Weiss, Thorsten: Das Zauberland - Die Reise auf dem goldenen Drachen

Meditationen zur Stärkung des Selbstbewusstseins von Kindern

Fr. 22.50

Schmidt, Lucia Nirmala: Faszien Yoga

Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe - Kostenlose App-Inhalte: über 2 Stunden effektive FaszienYoga-Praxis

Fr. 27.90

Krutak, Verena: Waldyoga an Orten der Kraft

Asanas und Meditationen für mehr Lebensstärke

Fr. 27.90

Zenz, Diana: Entfalte deine Persönlichkeit

Mit der Kraft der Bäume und Pflanzendüften zu dir selbst finden

Fr. 27.90

Kündig, Barbara: Yoga Nidra

Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt - plus Audio-Download mit 2 Anleitungen

Fr. 26.50

Gugenberger-Wachtler, Silke: Waldbaden mit Yoga - Kartenset

40 Karten mit Anleitung

Fr. 34.90

Neti Messlöffel Kunststoff

Fr. 2.00

$Bild von Yogamatte Premium 183 x 60 cm in Dunkelblau von Lotus Design$

Yogamatte Premium 183 x 60 cm in Dunkelblau von Lotus Design

Fr. 39.90

$Bild von Yogamatte Premium 183 x 60 cm in Bordeaux von Lotus Design$

Yogamatte Premium 183 x 60 cm in Bordeaux von Lotus Design

Fr. 39.90

Schurwollmatte umsäumt 90 x 200 cm von Lotus Design

Ab Fr. 83.30

Wellness-Hose lang unisex in jeansblau von The Spirit of OM

Fr. 68.95

Yoga Leggings Magic in blue von The Spirit of OM

Ab Fr. 64.95

Leggings capri in aubergine von The Spirit of OM

Fr. 63.95

Shirt Kurzarm Happy Lotus ind mango/pink von The Spirit of OM

Fr. 68.95

Shirt Kurzarm Happy Soul von The Spirit of OM

Fr. 68.95

Yoga-Bra Magic in dunkelblau von The Spirit of OM

Fr. 68.95

Yoga-Top Farbentanz in bunt von The Spirit of OM

Fr. 68.95

Trökes, Anna: Yoga der Energie

Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis

Fr. 30.90

Reumann, Friederike: Yoga für die Organe

Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung

Fr. 28.90