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Bewusstes Leben

In Zeiten rasender Beschleunigung und unbegrenzter Reizüberflutung sehnen wir uns danach, einfach einmal innezuhalten, uns zu entspannen und unsere ungeteilte Aufmerksamkeit auf unsere Umgebung und den jetzigen Moment zu richten. Denn das Leben ist jetzt. 

Ein bewusstes Leben zu führen bedeutet, im gegenwärtigen Moment absolut präsent und aufmerksam zu sein. Wem es gelingt, sich ohne äussere oder innerliche Zerstreuung einer Sache voll und ganz zu widmen, lebt mit vollem Bewusstsein und geniesst jeden Augenblick. Bewusstes Leben ist immer im Jetzt, das Gestern ist vorbei und der morgige Tag ist noch nicht da.

Hier finden Sie Bücher mit wertvollen Tipps für die Kunst, ein achtsames, entschleunigtes und weniger stressiges Leben zu führen sowie praktische Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

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Augner, Dr. Christoph: In der Ruhe liegt deine Kraft

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Baier-D'Orazio, Maria G.: Schneiden Sie die Tomaten doch mal anders als sonst

Aus der Routine des Alltags ausbrechen und jünger werden
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Der Weg zu einem wahrhaft glücklichen Leben
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Bangerter, Tatjana: Die fünf Geschenke des Lebens

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Wie wir werden, wer wir sein wollen - Der Weg zu einem erfüllten Ich
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Bernstein, Gabrielle: Das Universum steht hinter dir

Das Journal
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Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln
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Bieber, Sylvia: Reisen an innere Quellen der Heilung

Mit Meditationen das Herz öffnen, Frieden finden und Wünsche wahr werden lassen
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Bleier, Ingrid Theresia: Mit deinen 7 Sinnen zum gesunden Menschsein

Wie wir wieder lernen, uns selbst zu vertrauen
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Bode, Sabine: Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot - Mit Humor gegen den Wellnesswahnsinn
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Bond, Elisabeth: Mit dem Auge der Seele / With the Eye of the Soul

Kartenset mit 90 Weisheitskarten / Deck with 90 cards of wisdom
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Bordt, Michael: Die Kunst sich selbst auszuhalten

Ein Weg zur inneren Freiheit
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Brach, Tara: Dein furchtloses Herz

Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen | Radical Compassion und Radical Acceptance praktisch anwendbar
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Brahm, Ajahn: Nur wer loslässt, kann auch fliegen

Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern
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Braun, Rüdiger: Unsere 7 Sinne - die Schlüssel zur Psyche

Wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst
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Brezina, Thomas: Erwecke die Glückskraft der Kinder in dir

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Bromkamp, Sabine: Mehr Magie für dein Leben

Wie wir uns mit dem Universum verbinden und auf Empfang stellen 20 Übungen
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Byrne, Rhonda: The Magic

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Das Handbuch zur größten Kraft im Universum
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Byrne, Rhonda: The Secret - Das Geheimnis

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Campobasso, Andreas: Sieben - Die Stille Revolution hat begonnen

Das Prinzip im Alltag angewandt
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Carwile, Ernie: Das Geheimnis der Stille

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Chauvat, Nicolas: Genki

Die zehn goldenen Regeln aus Japan
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Cleary, Thomas (Hrsg.): Die Drei Schätze des Dao

Basistexte der inneren Alchimie
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Coleman, Mark: Die weisheit der Wildnis

Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur
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Cronin, Tom: Das Portal

Wie Meditation die Welt retten kann
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Croos-Müller, Claudia: Hand aufs Herz

Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht - Aufsteller
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