Bewusstes Leben
In Zeiten rasender Beschleunigung und unbegrenzter Reizüberflutung sehnen wir uns danach, einfach einmal innezuhalten, uns zu entspannen und unsere ungeteilte Aufmerksamkeit auf unsere Umgebung und den jetzigen Moment zu richten. Denn das Leben ist jetzt.
Ein bewusstes Leben zu führen bedeutet, im gegenwärtigen Moment absolut präsent und aufmerksam zu sein. Wem es gelingt, sich ohne äussere oder innerliche Zerstreuung einer Sache voll und ganz zu widmen, lebt mit vollem Bewusstsein und geniesst jeden Augenblick. Bewusstes Leben ist immer im Jetzt, das Gestern ist vorbei und der morgige Tag ist noch nicht da.
Hier finden Sie Bücher mit wertvollen Tipps für die Kunst, ein achtsames, entschleunigtes und weniger stressiges Leben zu führen sowie praktische Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Augner, Dr. Christoph: In der Ruhe liegt deine Kraft
Baier-D'Orazio, Maria G.: Schneiden Sie die Tomaten doch mal anders als sonst
Bangerter, Tatjana: Herzenswahrnehmung
Bays, Jan Chozen: Achtsam durch den Tag
Berger, Janice: Gefühlsintelligenz
Berndt, Christina: Individuation
Bernstein, Gabrielle: Das Universum schenkt dir alles
Bernstein, Gabrielle: Das Universum steht hinter dir
Bernstein, Gabrielle: Judgement Detox
Bieber, Sylvia: Reisen an innere Quellen der Heilung
Bleier, Ingrid Theresia: Mit deinen 7 Sinnen zum gesunden Menschsein
Bode, Sabine: Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Bond, Elisabeth: Mit dem Auge der Seele / With the Eye of the Soul
Brahm, Ajahn: Nur wer loslässt, kann auch fliegen
Braun, Rüdiger: Unsere 7 Sinne - die Schlüssel zur Psyche
Brede, Andreas: Wunder geschehen da, wo deine Komfortzone endet
Bromkamp, Sabine: Mehr Magie für dein Leben
